טיפולי שיניים הינם יקרים וכואבים, וכרוכים בטרחה רבה מצד המטופל לגשת למרפאה מספר פעמים.
טיפולים מסויימים אורכים מספר גבוה של מפגשים.
קשה להגיד שאפשר להמנע לחלוטין מטיפולי שיניים במהלך החיים, וסביר להניח שכל אחד יהיה צריך אחד כזה במוקדם או במאוחר.
אבל, על מנת שלא להקדים את המאוחר, להלן מספר טיפים לשמירה על שיניים בריאות.

• הקפידו לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום, בבוקר ובערב.
• השתמשו בחוט דנטאלי על מנת לנקות היכן שהמברשת לא מגיעה
• החליפו מברשת שיניים כל שלושה חודשים, שכן מברשת שיניים נשחקת לאתר זמן מה.
• גם אם טרם עברו שלושה חודשים- אך סיביה של מברשת השיניים נראים שחוקים ומכופפים מומלץ להחליף את מברשת השיניים.
• קיימים מגוון של מי פה שתורמים לנקיון הפה, מומלץ לקרוא את הוראות היצרן, שכן עבור מי פה מסויימים לא מומלץ לאכול אחריה השימוש בהם על מנת שהשימוש יהיה אפקטיבי.
• שתייה של משקאות חומציים כמו קולה לא מומלצת, אבל אם כבר חטאתם, השתמשו בקשית ובעצם תעקפו את השיניים איתה, ואל תשמרו את המשקה יותר מדי זמן בפה מכיוון שהוא מאד מזיק לשיניים.
• המנעו מאכילת יותר מדי מתוקים.
• מזון דביק מזיק במיוחד לשיניים, חמאת בוטנים או במבה, או קורנפלקס מזיקים אף יותר משוקלד.
• אין לצחצח שיניים לאחר אכילת מזון חומצי, מכיוון שהמזון הזה מחליש את אימייל השן, וצחצוח יכול לפגוע בו.
• צחצחו טוב, הגיעו לכל האזורים בשן, הן מקדימה והן מאחורה.
• אל תחצחו בכוח! צחצוח בכוח יכול לגרום לאימייל השן נזק!
• לעיסת מסטיק או גומי לעיסה כלשהוא(ללא סוכר!) אחרי ארוחה גורמת להפרשת רוק מוגברת, מה שמפרק את החיידקים, הפרשת רוק נמוכה אגב, יש בזמן שישנים, לכן מומלץ מאד לצחצח את השיניים לפני שהולכים לישון.

על מנת לצלם תמונה איכותית, דרושה הבנה, אפילו בסיסית בדרך פעולתה של המצלמה.
רק הבנה שכזו תוביל את האדם למצות את מקסימום יכולתה של המצלמה בידיו, ואת מקסימום יכולתו שלו בתור צלם.
הכרת כל רכיבי המצלמה יכולה לתרום רבות לשיפור יכולות הצילום של האדם.

קורס צילום טוב ואיכותי יוביל אתכם במסע להכרת המצלמה על כל רבדיה השונים, כמו כן יכיר אתכם עם הז'נארים השונים של הצילום ויסביר לכם כיצד להפוך מצלם חובב לצלם מקצועי.
קיימים מגוון של קורסים, החל מקורסים של חובבנים, של 3-4 מפגשים בעלות של כמה מאות שקלים, ועד קורסים מקצועיים מאד שנמשכים כמה חודשים ועולים כמה אלפי שקלים.

לפני שאתם הולכים לקורס צילום, לטעמי עליכם לשאול את עצמכם כמה שאלות:

• כמה כסף אתם מוכנים להשקיע?
• האם אתם רואים את עצמכם בתור צלמים חובבים או צלמים מקצוענים?
• כמה נסיון ורקע יש לכם בתחום?
• האם לדעתכם צילום זהו תחביב חולף, או משהו שישאר איתכם לעד?
• האם אתם רואים את עצמכם בעתיד עובדים כצלמים?

שאלות מנחות אלו יכולות אולי לכוון אתכם לעבר הבחירה הנכונה, מתוך מגוון הקורסים.
לאחר שבחרתם קורס, ראוי לבדוק גם את בית הספר המעביר אותו, המונטין שלו ואולי אף לברר עם אנשים שלמדו בו אודות האכויות שלו.
שכן, ישנן מספר בתי ספר שמעבירים קורסי צילום.
קורס צילום יקר הוא לא בהכרח קורס צילום טוב.

בהצלחה רבה בקורס צילום, איזה קורס צילום שתבחרו!!

פסיכולוגיה היא תת תחום מתוך מדעי החברה שעוסק בנושא ההבנה של נפש האדם.
הפסיכולוגיה כבר עשרות שנים קיימת והתפתחו ממנה המון תחומים, פסיכולוגיה התפתחותית, פסיכולוגיה חברתית, פסיכולוגיה קוגניטיבית, פסיכולוגיה קלינית ועוד..

כאשר המטרה הסופית של הענפים הללו היא לסייע לאדם בצורות שונות, אם לחקור את הדרך בו הוא עובד, תהליכים חברתיים ואם בצורה הכי מוכרת של התחום- לטפל בבן אדם.
דיכאון, ייעוץ זוגי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי הם רק חלק מהדברים שמציעה הפסיכולוגיה של ימנו שאין ספק- מאד התפתחה מאז ימי קדם.

שינויים כאלה או אחרים בענפים השונים שלה הם שמביאים אותה לידי מה שהיא היום, ונראה כי תחומים שונים בה רק יתפתחו בהמשך הדרך.
אנו נצטרך להמתין ולראות מה יהיה איתה לבסוף, אך נראה כי הפסיכולוגיה לא יורדת מקרנה, להפך- רק עולה.
לא איזה שהוא טרנד חולף.

סכיזופרניה הינה מחלת נפש קשה שמלווה בהלוצינציות, עיוותי חשיבה ודלוזיות ועיקרה איבוד קשר עם המציאות ששיאה היא פסיכוזה, שפירושה אובדן מתמיד של הקשר עם המציאות.

סכיזופרניה מבחינה קלינית:

מבחינים בין 2 סוגי סכיזופרניה- סכיזופרניה תהליכית(אחת שמתפתחת לאורך זמן ובהדרגתיות) וסכיזופרניה תגובתית(שמתפתחת כתגובה לאירוע דחק).
ידוע שהסכיזופרניה התגובתית קלה יותר לטיפול, עקב כך שהיא מתפרצת בבת אחת, בניגוד לסכיזופרניה התהליכית שמתפתחת לאיטה, והדפוסי חשיבה וההתנהגויות החדשות כבר מכות שורשים.

כיום נהוג לחלק את הסכיזופרניה לשני סוגים אחרים- סכיזופרניה עם תסמינים שליליים(תסמינים שמעידים על חסך במלאי התנהגויות קודמות- למשל חוסר בורבאליות, חוסר בתקשורת), וסכיזופרניה עם תסמינים חיוביים(תסמינים שמעידים על התנהגויות שנוספו למלאי ההתנהגויות הקיים, למשל הלוצינציות).

המאפיינים העיקריים של סכיזופרניה הם שיבושים בשפה ובתקשורת, שיבושים בחשיבה, הפרעות בתפיסה, הפגנת רגש שלא תואם את המצב, תחושת עצמי ופעילות מוטורית מבולבלת וחוסר תקשורת.
אבחון סכיזופרניה נעשה בתהליך דו שלבי, ראשית יש לאבחן סכיזופרניה ולאחר מכן את סוג הסכיזופרניה בה לוקה האדם.
על מנת לאבחן סכיזופרניה צריכים להתקיים התנאים הבאים:

א. שניים או יותר מהתסמינים הבאים:

1. דלוזיות.
2. הלוצינציות.
3. דיבור בלתי מאורגן.
4. התנהגות בלתי מאורגנת/קטטונית.
5. תסמינים שליליים.

ב. ליקוי בתפקוד החברתי/תעסוקתי.
ג. התסמינים קיימים חצי שנה לכל הפחות.
ד. נשללו הפרעות אחרות.
ה. נשלל שימוש בחומרים פסיכואקטיביים/תרופות.
ו. אין הפרעה התפתחותית.

לאחר שאובחנה סכיזופרניה ומתקיימים כל התנאים, יש לאבחן את סוג הסכיזופרניה.
ישנם מספר סוגים:

סכיזופרניה פראנואידית- עיסוק גדול בדלוזיה אחת(רדיפה בעיקר, עם זאת גם גדלות).
חשדנות התגוננות ואגרסיביות הם המאפיינים העיקריים של הלוקים בסכיזופרניה פרנואידית.

סכיזופרניה קטטונית: חוסר תנועתיות/יתר תנועתיות, תנועות סטרואיפיות.

סכיזופרניה בלתי מאורגנת: הסכיזופרניה החמורה ביותר, פורצת בגיל מוקדם בד"כ.
התפרקות מוחלטת של האישיות.

סכיזופרניה שרידית: חולים כרוניים בעיקר, שלקראת סוף חייהם מתאפיינים בעיקר בתסמינים שליליים.

סכיזופרניה לא מובחנת: סכיזופרניה שלא עונה על אף אחד מהסוגים דלעיל.